VERTICAL LIMITS

Presenti: il Maestro, il PaZz0, Mr.T
Metodica di allenamento: bastoncini telescopici.
Fibre utilizzate: TUTTE!

Ritrovo serale a Costa di Aviano per l'ascesa attraverso il sentiero Costa Grande (Gnomo) con variante diretta disegnata dal PaZz0 ed arrivo a Pradalto.
Partenza!





Utilizzare i bastoncini telescopici ha numerosi vantaggi che si amplificano con l'incremento di pendenza della salita (+pendenza, +vantaggio). Tradotto: maggiore velocità d'ascesa. I bastoncini scaricano circa il 30% del peso corporeo (in salita è fondamentale) salvaguardando le ginocchia e la schiena che risultano così notevolmente allegerite. Viene utilizzata anche la parte superiore del corpo (cosa poco frequente in noi trail runners). L'equilibrio ne trae beneficio avendo quattro punti d'appoggio e non più due.
Dopo questa breve spiegazione tecnica torniamo a noi...
La variante verticale disegnata dal PaZz0 è DEVASTANTE. Una via diretta alla cima senza tregua...




Ma il limite verticale per noi non esiste e la cima è conquistata in poco più di 30 minuti. Le "quattro ruote motrici" hanno dato il loro effetto!!


Ora non resta che scendere, un gioco da ragazzi per noi della "daZeroaDuemila"!!!
Alla prossima!!


Ricordo a tutti che troverete i seguenti atleti alle "Due Rocche" di Cornuda Domenica 25 Aprile per una gara da PAURAAAAA!!!
Il Maestro
Il PaZz0
Il Cico
Mr.T
Magnavovi e Brother
Il Dottore (se non deve sostituire un collega...)
l'Azzeccagarbugli (molto in forse...)
il Saggio
Il Fisiotrappista (se il vulcano nn lo lascia andare a London)