ANCHE PER QUEST'ANNO.....FATTA!!!!

Per il terzo anno consecutivo i LIMITI UMANI sono riusciti ad organizzare in maniera positiva questa nuova edizione della PALABARZANA OUTDOOR. E gli atleti hanno risposto con il "tutto esaurito". Ben 6 LIMITINI di cui AZZEKKA, MR.T, CICOPOTI, DINHO, DOCTOR, OSKAR, e PaZz0 nella 2h e 30! Dura, difficile fisicamente e mentalmente solo guardare vien da dire...pazzia! Eppure lo scorrere delle ore è stato veloce e lungo allo stesso tempo e le prestazioni finali anche per quest'anno molto buone!

 

UN OSKAR IN GRAN SPOLVERO!!!

CHE GRUPPO!!!!

SERIETA' MA ALL'INSEGNA DELLO SPIRITO DI SQUADRA

STANCHI!??!?! MA NO, UNITI!!!

NEVE&FANGO

Stamattina non avrei mai pensato di uscire per allenarmi, poi si è presentato il sole e sono partito all'istante per questo: http://connect.garmin.com/activity/263000961. Dopo un paio di giorni dedicati a tecnica di corsa e potenziamento naturale ecco due ore per i sentieri per "trasformare" il lavoro fatto. 
Sapendo del corso di sci che farà el Bortol nel fine settimana per diventare uno dei migliori scialpinisti a livello mondiale e vista la neve caduta copiosa, mi dedicherò anch'io allo skating per non correre troppo nel mese di Gennaio.

BUON COMPLEANNO MARCO!

RITMO

Oggi uscita per fare questo: http://connect.garmin.com/activity/260651969 
Tra Dardago e Colle di S. Lucia a Polcenigo in cerca di un buon ritmo...

UP&DOWN

Oggi ho fatto questo: UP&DOWN
Era dal 2 Dicembre 2012, data del sentiero 3, che non superavo l'ora di corsa. Questa mattina un'ora e mezza. Dopo 15 gg di stop (fatta eccezione per un paio di sciate al Passo S.Pellegrino) e corsettine di 50' ora si riprende. Gambe buone, cuore che impazziva per le soglie massime toccate!
Ma c'è tempo per arrivare alla miglior forma...

Ps: vediamo come risponde il Guru al mio tracciato Garmin!

BUON 2013!

Prima corsa dell'anno a DARDAGOLANDIA!!
Vi giro l'augurio fattomi da una cara amica:
Vi auguro di avere un po' di meno ma di apprezzarlo ed amarlo molto di più.

BUON ANNO RUNNERS!