venerdì 9 agosto 2013

ARTUGNA

Allenarsi per l'endurance con il caldo non è semplice. Dovrei andare ogni giorno a Piancavallo per fare le cose come si deve ma non ho voglia...
Tre settimane dedicate all'incremento della soglia anaerobica ed alla velocità in salita sono state più "semplici" da gestire! Sarebbe stato più facile se avessi fatto allenamenti mattutini. Purtroppo o per fortuna, la mattina, quando posso, preferisco dormire!
Oggi giornata dedicata al Percorso circolare Artugna, un classico per chi frequenta DARDAGOLANDIA.
Il 14 di questo mese, alle 17:00, la marcia non competitiva per chi avesse voglia di faticare un po'!
Tornando agli "allenamenti massacranti" record del percorso abbattuto! Il nuovo crono è 46':58".
La salita delle paretine è devastante fatta a tutta, si scollina in apnea. Ma la lunga discesa non è da meno se tirata alla follia!

Buon Ferragosto!


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